lunes, 29 de septiembre de 2008

Alteraciones frecuentes

Son frecuentes los trastornos musculoesqueleticos y los problemas relacionados con la fatiga visual y mental en los oficinistas, ya que estos utilizan la computadora como medio de trabajo. Las molestias van a estar relacionadas entonces, con el tiempo de trabajo diario frente a la pantalla y con el tipo de tarea realizada.


Trastornos musculoesqueleticos

1. A nivel de la columna vertebral:


  • Cervicalgias (dolor referente a cuello y nuca)

  • Dorsalgias

  • Lumbalgias

Estos síntomas se manifiestan frecuentemente al finalizar la jornada laboral sobre todo en mujeres.


2. A nivel de Hombros, Brazos y Manos:



  • Contracturas

  • Hormigueos

  • Astenia (perdida de fuerza)

  • Síndrome del codo de tenista (entesítis de músculos epicondileos)

  • Síndrome del Túnel Carpiano (inflamación del nervio mediano)

  • Tendinitis de D´Quervaine (irritación de los tendones de la muñeca que dan movilidad al dedo pulgar)

Estos trastornos se deben al mantenimiento de posturas estáticas prolongadas, adopción de posturas incorrectas y movimientos repetitivos ya sea de la mano sobre el teclado y los movimientos giratorios de la cabeza durante la lectura alternativa de la pantalla y los documentos de trabajo. Estas pueden ser favorecidas por un diseño inadecuado del puesto de trabajo.


Fatiga Visual


Se da a tres niveles:


1. Molestias oculares:



  • tensión ocular

  • pesadez palpebral y de ojos

  • picores y quemazón

  • lagrimeo- ojos llorosos

  • aumento del parpadeo

  • ojos secos

  • enrojecimiento de la conjuntiva

2. Trastornos visuales



  • borrosidad de los caracteres

  • dificultad para enfocar los objetos

  • imágenes desenfocadas o dobles: diplopía transitoria

  • fotofobia

  • alteración en la acomodación y convergencia

3. Trastornos extraoculares



  • cefaleas

  • vértigos o mareos

  • sensación de desasosiego y ansiedad

  • molestias en la nuca y columna vertebral por distancia excesiva del ojo al texto que se debe leer

  • epilepsia fotosensitiva

  • adopción inconsciente de una postura determinada para evitar los reflejos

Uno de los factores a tener en cuenta como causa de estos problemas es la luminosidad en el ambiente de trabajo.


Fatiga Mental o Psicológica



  • cefaleas

  • palpitaciones

  • astenia

  • mareos

  • temblores

  • hipersudoración

  • nerviosismo

  • trastornos digestivos (diarreas o estreñimiento)

  • perturbaciones psiquicas: ansiedad, irritabilidad, estados depresivos, dificultad de concentración.

  • trastornos en el sueño: pesadillas, insomnio, sueño agitado

Estos síntomas se deben a un esfuerzo intelectual o mental excesivo.

1 comentario:

ALE dijo...

tengo casi todo lo que dice el articuo! sera q paso mucho tiempo en la computadora??? jaja!! muy lindo el blog! que siga asi